Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Per saperne di piu'

Approvo

I Cookie sono costituiti da porzioni di codice installate all'interno del browser che assistono il Titolare nell'erogazione del servizio in base alle finalità descritte. Alcune delle finalità di installazione dei Cookie potrebbero, inoltre, necessitare del consenso dell'Utente.

Questa Applicazione utilizza Cookie per salvare la sessione dell'Utente e per svolgere altre attività strettamente necessarie al funzionamento dello stesso, ad esempio in relazione alla distribuzione del traffico.

I cookie utilizzati permettono al Titolare del Trattamento di monitorare e analizzare i dati di traffico e servono a tener traccia del comportamento dell’Utente. Il servizio utilizzato è Google Analytics (Google)

Google Analytics è un servizio di analisi web fornito da Google Inc. (“Google”). Google utilizza i Dati Personali raccolti allo scopo di tracciare ed esaminare l’utilizzo di questa Applicazione, compilare report e condividerli con gli altri servizi sviluppati da Google.

Google potrebbe utilizzare i Dati Personali per contestualizzare e personalizzare gli annunci del proprio network pubblicitario.

Dati personali raccolti: Cookie e Dati di utilizzo.

Luogo del trattamento : USA – Privacy Policy (http://www.google.com/intl/it/policies/privacy/) – Opt Out (http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=it) I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra.

Articoli

Blog
Visite: 1076
Rating:

SALUTE E ATTIVIA' FISICA

Valutazione attuale: 0 / 5

Stella inattivaStella inattivaStella inattivaStella inattivaStella inattiva
 

Oggi parleremo dell'importanza dell'attivita' fisica nella vita di ognuno di Noi.
Ci sono benefici? E' molto importante far attivita' fisica?
La risposta ad entrambe le domande e' SI. Diversi studi infatti, affermano che “ uno stile di vita fisicamente attivo e' paragonabile alla fontana della giovinezza”. Puo renderci immortali? Non puo' ma vi fa sentire tali... è infatti il segreto per vivere piu' a lungo, piu' sani e felici.
Ovviamente potrebbe sembrar per molti di Voi banale il discorso che oggi ho deciso di affrontare ma credetemi non e' cosi.
L'attivita' fisica aiuta a controllare lo stress dato dalla quotidianeita' e soprattutto riduce il rischio di malattie croniche. I benefici riconducibili alla pratica regolare dello sport sono tantissimi, i principali ve li elenco di seguito :
riduce lo stress
migliora l'autostima
aiuta a restar in forma
contribuisce a rinforzare ossa,muscoli ed articolazioni
aumenta la forza e la resistenza muscolare
permette di controllare il peso corporeo
riduce il rischio di malattie croniche (malattie mascolari,alcuni tipi di cancro ..e diabete)
riduce ansia e depressione

L'attivita' fisica e l'alimentazione quindi sono variabili importanti nello stile di vita di ognuno di noi.

Grazie a questi due elementi fondamentali, potremmo condurre una vita intesa e star bene.
Al giorno d'oggi spesso e' difficile ritagliarsi del tempo libero o per noi stessi, perche' si ha una vita frenetica ma VOLERE E POTERE ricordatelo … non facciamoci prendere dalla SEDENTARIETA' perche ' e ' il peggior nemico per la salute.
Ovviamente parlando di attivita' fiisica, dell' importanza di questa parolina magica nella nostra VITA voglio dedicare due parole per la nostra ATTIVITA'. Noi ci occupiamo di Funzionale, un'attivita' fisica completa a 360° .. attivita' a corpo libero adatta a tutti ed adattabile ad ognuno di Voi.
Quindi se pur poco adatto in questi giorni visto freddo e neve … vi ricordo che la PROVA COSTUME E' ALLE PORTE ( a parte la trovata pubblicitaria di quest' affermazione ) ' ricordate tutti :

L' ATTIVITA FISICA UNITA AD UNA SANA ALIMENTAZIONE E' IMPORTANTE PER LA SALUTE DI TUTTI NOI!!!!



Off Canvas Menu